Anna Houben: coach voor persoonlijke groei en meer zelfbewustzijn

Holistisch Coachen

Niet alleen wat je vertelt in mijn sessies is belangrijk. Ook je houding en lichaamstaal, het geluid van je stem of pijnklachten, vertellen veel over wie je bent of hoe je je voelt of hoe je de dingen aanpakt. En dus observeer ik en vraag ik wellicht ook naar andere dingen dan die waarover je vertelt. Zo creëren we samen een groter bewustzijn bij jezelf. Dit helpt je te focussen. Helpt je zaken concreet te krijgen en een oplossing te vinden.

Ja, ik ben jouw coach, maar allereerst ben ik: mens

Leef óók je mooiste leven!

Na meerdere jaren mijn eigen coachingpraktijk te hebben gevoerd onder de naam Beminzicht, in Puth (Zuid-Limburg), heb ik in 2020 mijn droom waargemaakt (practice what you preach!) en ben ik in Spanje gaan wonen. Dat ging niet zonder slag of stoot, maar uiteindelijk ben ik gelukkig in de keuze die ik heb gemaakt. En dat is iets dat ik zeker als realisatiecoach samen met jou wil ontdekken; hoe kun ook jij je mooiste leven gaan leven door bepaalde keuzes te maken? Je mag daarbij leunen op mijn inmiddels in meer dan 15 jaar opgebouwde ervaring.

Anna Houben, de professional

Na mijn opleiding tot energetisch therapeut (meer in het bijzonder: chakratherapie, hetgeen een zeer brede opleiding is), heb ik mij op verschillende terreinen ontwikkeld, waarna er als vanzelf een eigen manier van coaching ontstond. Ik heb mij op diverse manieren bekwaamd als hooggevoeligheids-coach en ik heb de jaaropleiding stemexpressie/-bevrijding in januari 2019 afgerond bij Marius Engelbrecht in Den Haag. Ik vind het belangrijk om ook mijzelf uit te dagen en nieuwe methoden te onderzoeken om uit een zo breed mogelijk scala aan mogelijkheden te mogen putten, zodat ik zelf ook graag kortere trainingen bezoek. Zo heb ik wat gesnuffeld op het gebied van NLP bijvoorbeeld. Ik heb de opleiding "Menopause Coach" gevolgd en wil ik mij binnenkort ook gaan toeleggen op relatiecoaching, maar dan bezien vanuit elke partner persoonlijk; wat in je persoonlijke ontwikkeling belemmert er om de juiste partner voor elkaar te zijn?

Als professional geef ik de invulling aan het woord 'coach' als volgt. Ik voel mij een begeleider, een helper, die met jou meekijkt op jouw pad van persoonlijke ontwikkeling. Ik wil jou inspireren om óók je mooiste leven te leven. Door je dromen te volgen, trouw te zijn aan je verlangens. Daarbij help ik je om te ontdekken waar je belemmeringen zitten, of deze nu door recentere gebeurtenissen zijn ontstaan of door je verleden, en om samen oplossingen en nieuwe wegen te verkennen.

Daarbij vind ik het belangrijk dat wij zowel dingen doen die bij jou passen en waar je je comfortabel bij voelt. Ik zou echter geen inspirator voor je zijn, als ik je niet ook af en toe een stukje uit je comfortplek zou halen. Enkel door te ervaren en te voelen namelijk kun je tot inzichten komen, die je gaan verder helpen. Als je namelijk maar blijft doen wat je altijd hebt gedaan, verandert er niets, toch? 

Anna Houben, de mens

Bloos ik dan nooit van kruin tot teen? Oh echt wel! Sta ik altijd gelijk overal paraat en heb ik gelijk een oplossing paraat voor elk probleem dat ik tegenkom? Nee, zeker niet. Maar wel steeds vaker. Net als jij heb ik mijn eigen thema's waar ik soms een groter bewustzijn mag creëren voor mijzelf.

Een groot deel van mijn leven voelde ik mij minder waard dan een ander. Ik vond mijzelf lelijk, dik en dom. En dat was absoluut niet zo. Ik was gewoon ik. Maar dat kon ik toen op dat moment nog niet zien. En dat minderwaardigheidsgevoel zat mij wel een heel groot deel van mijn leven in de weg. Op een dag, zo rond mijn 30ste levensjaar schat ik, nam ik de beslissing om met eerlijkere ogen naar mijzelf te kijken. Ik ging mij verbinden met mijn uniciteit en authenticiteit. Daarmee werd ik trouw aan mijzelf. Dat laatste is echter heel af en toe in sommige specifieke situaties nog een zoektocht.

In ons gezin vroeger was ik - gevoelig als ik was - een verbinder, de clown, de goed-weer-toveraar, het luisterend oor voor de pijn van mijn moeder en beslist had ik nog meer rollen. Ik voegde mij en bewaarde de harmonie. Daardoor vond ik het in mijn volwassen leven moeilijk om confrontaties aan te gaan. Ik werd een op-mijn-tong-bijter, een inslikker. En uiteindelijk maakt mij dat boos en verdrietig. En dat heeft invloed op hoe ik mij voel en hoe ik functioneer. Zo heel af en toe steekt het thema harmonie versus confrontatie nog de kop op.

Vanuit enthousiasme, liefde of empathie neem ik soms veel te veel hooi op mijn vork. En ineens is het batterijtje dan leeg. Enthousiasme en gedrevenheid is mooi, maar vaak zorg ik dan letterlijk niet goed genoeg voor mijzelf; ik eet niet, in drink te weinig, en dat heeft dan weer een weerslag op hoe ik mij fysiek voel.
 

Maar... hoera! Ik ben allereerst een mens. Dat betekent dat ik niet beter ben dan jij, maar dat ik gewoon ook mijn eigen leerpunten heb, waar ik naar mag kijken en waar ik nog steeds wat mee mag doen. Daarnaast ben ik een mens die ervoor geleerd heeft om andere mensen te begeleiden in hun processen. Dat neemt niet weg dat ik mijn kwetsbare kant áltijd laat zien, Dit vertelt jou dat je niet alleen bent in jouw zoektocht en dat het ook niet raar is dát je zoekende bent. Ik hoop door jou geraakt te worden en jou te mogen raken in de verbinding die dat schept. 

Wat mijn cliënten zeggen

Ervaringen met Anna Houben Coaching

Lees hoe ik het leven van mijn cliënten een positieve verandering heb mogen geven door hen inzichten te verstrekken, die hen heeft geholpen hun persoonlijke doelen te bereiken.

Mijn vragen bleken in het weekend anders dan vooraf gedacht, maar dat bleek geen enkel probleem. Anna heeft direct haar programma omgegooid en een weekend op maat gemaakt waarin ik begeleid door haar humor, zachtheid, directheid en veel liefdevolle aandacht aan de slag kon gaan met mijn vragen, twijfels en verlangens. 

Nicky de Waal

Natasja Arends

Voordelen van Life Coaching met Anna Houben

Tijdens jouw coachingstraject begeleid ik jou vanuit oprechte nieuwsgierigheid en betrokkenheid. Zo vormt zich stap voor stap jouw pad naar meer helderheid, kracht en balans in je leven.