Anna Houben: coach voor persoonlijke groei en zelfbewust leven

Ik ben Anna Houben,

holistisch coach en retraite-organisator, bijzonder aangenaam!

"Holistisch Coachen is álles zien en horen: tussen de regels door. Bijvoorbeeld de houding van je lichaam, hoe je loopt en beweegt, gezichtsuitdrukkingen, een trilling in je stem... dat moment van zwijgen dat alles zegt. En dáár dan naar vragen en met elkaar naar kijken."- Anna Houben

Coachen met passie

Eérst voelen, dán begrijpen

Zoals veel coaches en trainers ben ik - inmiddels al 17 jaar geleden - mijn carrière begonnen vanuit de wens anderen te helpen. Emoties en gevoelens zijn waardevol, maar soms zó verdomde moeilijk om te voelen. Ik was óók iemand die vooral in haar hoofd leefde. Dat werd natuurlijk ook door een thuisomgeving gestimuleerd. Je moest je best doen op school, je moest overal over nadenken (ook als je boos werd). En misschien herken je het wel, dat je - net als ik vroeger - de emoties die we vaker als negatief ervaren (boosheid, verdriet, angst) vooral wilt begrijpen. En daar zit hem vaak de crux. Want je kunt niets begrijpen of een plekje gaan geven, als die gevoelens vooral 'weg' moeten en je ze niet wilt voelen. En met het veilig doorvoelen van juist díe gevoelens of ervaringen kan en wil ik je helpen.

Laatbloeier

Als kind was ik een meisje dat veel nadacht, stil was en haar best deed om gezien te worden. En ook anderen in alles ontzag. Daarom ging ik niet studeren (mijn ouders konden dat niet betalen), en zette ik mijzelf vaak opzij. Omdat ik in Spanje wilde wonen, volgde ik en betaalde ik zelf een zeer geconcentreerde eenjarige studie toerisme, ter voorbereiding op mijn plannen, ook al bleken die later niet door te gaan. Pas veel later (ik had toen al zelf kinderen), ontdekte ik mijn passie én een groot talent. En dat concentreerde zich rondom coaching en het helpen van mensen (dat laatste zit in mijn hart). Maar niet via het reguliere circuit. Dat vol zit met regeltjes, administratieve beslommeringen, en standaarden waar veel mensen zich eigenlijk niet in thuisvoelen of gezien voelen.

Ik volgde een coachingsopleiding tot energetisch therapeut, en begon onder de naam "Beminzicht" (= een samentrekking van beminnelijk en inzicht) mijn praktijk. Inmiddels weet ik dat ik geen ingewikkelde naam meer nodig heb om mezelf volledig te laten zien en voer ik gewoon onder mijn eigen naam een online coachingspraktijk. Ik bleef mij ontwikkelen op verschillende terreinen (o.a. hooggevoeligheid, vrouwen tijdens menopauze, stembevrijding (bij Marius Engelbrecht in Den Haag), persoonlijke issues van partners tijdens relatiecoaching en hoe elkaar ook daarin te vinden.

Weer later ontdekte ik nóg een grote passie en dat is het organiseren en begeleiden van retraiteweken in mijn geliefde Spanje, waar ik tegenwoordig ook al zo'n 7 jaar woon. Deze retraiteweken zijn in één klap een boost in je persoonlijke groei en ontwikkeling. Welk thema je ook meebrengt, je krijgt in deze week de kans om hier heel specifiek naar te kijken. Je kunt zo'n retraite ook gebruiken als een persoonlijke APK. Waar sta je? Waar loop je tegenaan? En gewoon genieten van de rust en de inspiratie die je in zo'n week opdoet. Inmiddels mag ik ook daar al stoelen op 9 jaar ervaring.

Warm

Als professional geef ik de invulling aan het woord 'coach' als volgt. Ik voel mij een begeleider, een helper, die met jou meekijkt op jouw pad van persoonlijke ontwikkeling. Ik wil jou inspireren om je dromen te volgen, trouw te zijn aan je verlangens. Daarbij help ik je om te ontdekken waar je belemmeringen zitten, of deze nu door recentere gebeurtenissen zijn ontstaan of door je verleden, en om samen oplossingen en nieuwe wegen te verkennen. Om niet alleen met je hoofd dingen proberen te begrijpen, maar andere ingangen te gebruiken.

Ik vind het namelijk belangrijk dat wij zowel dingen doen die bij jou passen en waar je je comfortabel bij voelt. Ik zou echter geen inspirator voor je zijn, als ik je niet ook af en toe een stukje uit je comfortplek zou halen. Enkel door te ervaren en te voelen namelijk kun je tot inzichten komen, die je gaan verder helpen. Als je namelijk maar blijft doen wat je altijd hebt gedaan, verandert er niets, toch? 

Wat ik vaak van mijn cliënten en/of retraitedeelnemers terugkrijg is dat ik een warm persoon ben, met oprechte interesse, die binnen een mum van tijd een vertrouwensband en omgeving creëert waarin men zich veilig en gezien voelt. Waardoor het makkelijker is te openen en écht bepaalde moeilijke thema's aan te kijken.  Zelf denk ik dat dit komt omdat ik mij niet anders voordoe dan ik ben. Ik heb ook mijn eigen thema's - gehad of nog steeds - en zal ook vanuit kwetsbaarheid met jou delen. Zodat je ziet dat ik niet beter ben dan jij, maar vooral óók mens, die dan toevallig opleidingen heeft gevolgd om anderen te kunnen helpen in hun proces.

Wat mijn cliënten zeggen

Ervaringen met Anna Houben Coaching

Lees hoe ik het leven van mijn cliënten een positieve verandering heb mogen geven door hen inzichten te verstrekken, die hen heeft geholpen hun persoonlijke doelen te bereiken.

Mijn vragen bleken in het weekend anders dan vooraf gedacht, maar dat bleek geen enkel probleem. Anna heeft direct haar programma omgegooid en een weekend op maat gemaakt waarin ik begeleid door haar humor, zachtheid, directheid en veel liefdevolle aandacht aan de slag kon gaan met mijn vragen, twijfels en verlangens. 

Nicky de Waal

Natasja Arends

Coaching met Anna Houben staat voor:

Tijdens jouw coachingstraject begeleid ik jou vanuit oprechte nieuwsgierigheid en betrokkenheid. Zo vormt zich stap voor stap jouw pad naar meer helderheid, kracht en balans in je leven.