Nu We Hier Toch Zijn..

Een Bijzondere Retraite voor Vrouwen van 50+

Nu We Hier Toch Zijn... de titel van een retraite, speciaal voor vrouwen van 50+. En 'hier' staat dan voor deze fascinerende levensfase. Je weet namelijk inmiddels verdomd goed wie je bent.. Je hoeft niet opnieuw uitgevonden te worden. Deze fase is precies het juiste moment om je de vraag te stellen: "Ik ben hier nu eenmaal; wat ga ik ermee doen?"

• Maximaal 6 gelijkgestemde vrouwen
• Spaanse binnenland
• Volledig verzorgd (behalve je vlucht)
• 7 dagen / 6 nachten.
• data in mei en september 2027

Waarom je mee wilt op deze retraite:

Je bent 50, of daar al (een tijd) aan voorbij. Je hebt geleefd, geregeld, liefgehad, gezorgd. Misschien heb je ook veel meegemaakt en hard aan jezelf gewerkt. De behoefte aan nóg een retraite waarin je aan jezelf moet gaan sleutelen, heb je wellicht niet meer. Jouw innerlijke vraag is veranderd. Van "Wat wordt er van mij verwacht, wat heb ik nog te doen?" naar steeds vaker: "Wat wil ik eigenlijk nog?" Niet per se omdat je ongelukkig bent. Maar juist omdat je beseft dat de komende 20, 30 jaar óók van jou zijn. Dat maakt deze levensfase er een om nieuwsgierig te zijn. En om de positieve vibe te voelen, van de beloftes die deze periode in zich draagt. Nu mag je gehoor geven aan je behoefte om te leunen. Ervaringen te delen. Taboes te doorbreken. Koesteren wat dicht bij jou staat. 

Wat kan je van deze retraite verwachten?

Laat ik je eerst vertellen wat deze retraite níet is.

Dit is geen week om een betere versie van jezelf te worden, jezelf helemaal binnenste buiten te keren, te transformeren of je innerlijke godin aan te spreken. Die vrouw heeft in de afgelopen 50 jaar al genoeg haar best lopen doen en geprobeerd. Maar, laat ik dat even verduidelijken: als zich iets aandient, gaan we dat niet krampachtig verstoppen of negeren. Dat mag er zijn en het mag aandacht krijgen.

Wat is deze week wel? Het is kort gezegd een week waarin we gaan kijken wat je inmiddels al weet of hebt geleerd, én hoe je daarmee de toekomst in wilt gaan. En daarbij kijken we bijvoorbeeld naar:

De vrouw die je was: welke rollen, keuzes en afslagen hebben jou hier gebracht?

De vrouw die je misschien óók had kunnen zijn (En welke delen van haar vanaf nu misschien alsnog kunnen worden geleefd!)

De vrouw die vanaf hier verder wil: Als je nog 20, 30 goede jaren krijgt: waar wil je ze dan vooral níet aan verspillen?

Misschien kan het leven dat je op je 28e niet hebt gekozen, niet meer worden ingehaald. Maar de verlangens en de vrijheid waar díe vrouw van droomde kunnen misschien juist nú wel geleefd worden.

Haar nieuwsgierigheid..

Haar creativiteit..

Haar lef..

Haar verlangen om eindelijk eens iets te doen, enkel omdat zij daar zin in heeft..

Haar... (vul maar in!)

En precies dát is de schoonheid van deze levensfase. En deze retraite dient om deze schoonheid te gaan beleven.

Elke dag is er - naast het programma - ruim voldoende tijd om heerlijk te genieten van de Spaanse omgeving. Om dingen te laten bezinken. Om uit te rusten. Om vriendschappen te sluiten. Fijne gesprekken te voeren, of alleen maar zwijgend even naast elkaar te zitten, luisterend naar natuurgeluiden of kijken naar de ondergaande zon. Wil je meer specifieke info, neem dan gewoon even contact met mij op; ik beantwoord je vragen graag!

"Lieve  Anna, wat  ben  jij  een  mooie  basis  geweest  voor mij  deze  retraite  week, die  als  het  startschot  voelt  voor  verder. Ik ga  reizen maken in mijn levensweg vanaf nu. Je zult af en toe met mij mee reizen als een stemmetje voor mij"

Wilma

Hi, Ik ben Anna Houben

Wat draag ik bij aan jouw retraite?

Inmiddels ben ook ik al een tijdje een 50 plusser. En 17 jaar van deze tijd werk ik al als coach en retraitebegeleider. Ik heb inmiddels met bijna 700 vrouwen (en in het begin ook mannen) een stukje mogen meelopen op hun levenspad.

Natuur, menselijke warmte en oprechte interesse kenmerken mij, en ook mijn retraites. Zo ook met beide benen op de grond staan, en toch openminded zijn en nieuwsgierig naar dat wat er niet altijd zichtbaar is.

Ik hou van diepgang, maar wil in deze retraite niet meer eindeloos graven en peuteren. We mogen in deze levensfase serieus kijken naar wat er is of speelt, en we mogen net zozeer vijf minuten later verschrikkelijk lachen om onszelf.

Want volgens mij kunnen die twee heel goed naast elkaar bestaan.

Anna

"Wat  is  het  cadeau  aan  mijzelf  mooi  uitgepakt! Dank  voor  jouw  liefdevolle,  stevige,  aanmoediging; veilig  en  'zeer  pluis'!"

Cobien

De Reissom van deze retraite: € 1.385,--

Ja, € 1.385,-- is veel geld.* Dat ga ik niet voor je kleiner maken.

Misschien geef je dat bedrag doorgaans makkelijker uit aan een vakantie samen, iets voor je huis, of aan je kinderen of kleinkinderen, dan aan zeven dagen die alleen over jou gaan en voor jou zijn.

Waarschijnlijk heb je jezelf inmiddels al afgevraagd of je dat ervoor over hebt. Mag ik je nog een andere vraag stellen?

"Wanneer  heb  jij  voor  het  laatst  iets  van  grote  waarde  gekozen,  enkel  en  alleen  voor  jouzelf?"

Wat krijg je?

• 7 dagen / 6 nachten in een mooie Casa Rural / Hotel Rural in het achterland van Alicante
• gedeelde 2-persoonskamer met badkamer (1-persoonskamer op basis van beschikbaarheid en meerprijs van € 250/week
• kleinschaligheid met veel persoonlijke aandacht: slechts 6 plekken beschikbaar
• Mediterraanse/Spaanse maaltijden, 3 per dag, ontbijt in buffetvorm.
• 1 consumptie bij middag- en avondmaaltijd, water gedurende de dag. Wil je daarnaast andere consumpties, dan gaat dit op basis van verbruik en eerlijkheid: je schrijft op wat je gebruikt en aan het eind van de week reken je af (€ 2,-- / koude consumptie, € 1,-- voor thee of koffie);
• vervoer vanaf de luchthaven Alicante naar de locatie (mits wordt voldaan aan de in de boekingsbevestiging aan te geven vluchtgegevens);
• alle materialen en programmaonderdelen;

Niet inbegrepen:

• jouw vlucht;
• eventueel door jou af te sluiten verzekeringen;

Wanneer vindt deze retraite plaats?

9 - 15 mei 2027 (international retreat; voertaal Engels)

26 september - 2 oktober 2027

*Vraag naar de mogelijkheid om in 3 termijnen te betalen

Veelgestelde vragen:

Vraag: Komen de meeste vrouwen alleen?

Ja, de meeste vrouwen komen alleen (en vinden het allemaal spannend; overigens ik ook! Het is altijd weer (leuk) spannend voor mij om te zien wie er mee gaan op een retraite!)

Vraag: Moet ik ervaring hebben met retraites?

Nee, dat hoeft zeer zeker niet, laat je maar lekker meenemen in het programma door mij.

Vraag: Moet ik fit zijn?

Nee, ook dat hoeft niet.

Ik heb zelf al een retraite begeleid terwijl ik nog herstellende was van een quadriceps-operatie en op krukken liep. Als er iets niet kan op een bepaalde manier, zoeken we een oplossing waardoor het voor jou wel kan. Je hoeft dus niet extreem fit te zijn (mag wel), maar het is fijn als je wel een heel klein beetje kunt bewegen.

Je hoeft niet je benen in je nek te hoeven vouwen of uren op een meditatiekussen te kunnen zitten. En als we gaan wandelen is het fijn als je mee kan en anders zoeken we op locatie voor jou een andere manier om iets te beleven.

Vraag: ik heb een bepaalde voedselallergie, is dat een probleem?

Laten we dan vooraf even  bekijken welke allergie het is. En of het een allergie is of een intolerantie. Meestal lukt het wel om hiermee rekening te houden, maar ik wil zeker niet dat je gevaar zou lopen en heb daarom voordat je boekt graag even

contact met je.

Vraag: is er vooraf een bijeenkomst?

Nee, wij zien elkaar op de luchthaven in Spanje

Vraag: doe je een intake?

Een verplicht intake-gesprek is er niet. Vind jij het  zelf fijn om eerst even met mij contact te hebben, dan kunnen wij bellen of een gesprek via Google Meet plannen.

Wel ontvang je na boeking een formulier om in te vullen, waarbij je bijzonderheden kunt aangeven, waar ik rekening mee moet houden, zodat je zo prettig mogelijk kunt deelnemen. Heb ik na ontvangst van jouw formulier aanvullende vragen, dan neem ik ook even contact met je op voor een gesprekje vooraf.