Holistische Coaching | Anna Houben Coaching

Er zijn momenten of fases in je leven waarop je voelt: zo wil ik het niet meer blijven doen. Het is tijd voor verandering. Of daar nu een indirecte of directe aanleiding voor is of niet. Misschien draag je al langere tijd iets met je mee waar je over piekert, of wat je fysiek dwars zit. Misschien is er een recente gebeurtenis, waardoor je aangeslagen bent. Je hebt het geprobeerd te relativeren, weg te stoppen of er ‘gewoon doorheen te gaan’. En dat lukt vaak ook—je bent sterk, stoer, verantwoordelijk en gewend om door te pakken.

Maar juist wanneer je behoefte hebt aan rust en reflectie, laat datgene wat aandacht vraagt zich steeds duidelijker zien. Op stille momenten. Wanneer je moe bent. Of wanneer je even niet meer aan alles hoeft te voldoen. Het is niet zomaar verdwenen uit je lijf of uit je geheugen. Dat betekent niet dat je zwak bent. Het is een uitnodiging tot bewustwording.

Juist op die stille momenten voel je die behoefte aan verandering meer dan ooit, maar groeit ook de vraag: "hoe?" én je twijfel. En dan... ben ik er voor je!

Als zo'n nieuwe fase zich aandient, vraagt dat niet om nóg harder jezelf rechtop te houden en door te hollen, maar om vertragen en verdiepen. Om te onderzoeken wat er werkelijk speelt, wat van jou is en wat je misschien al te lang hebt gedragen. Welke aanleiding er misschien was, en hoe je daarop reageerde. Enkel vanuit rust en transparantie kan er verandering ontstaan.

Dat vraagt coaching voor bewustwording. En daarin begeleid ik je met aandacht, helderheid én respect voor jouw levenservaring. Met de juiste vragen, praktische oefeningen en concrete handvatten help ik je de kern te begrijpen én te voelen. Zodat de door jou gewensteverandering niet slechts tijdelijk is, maar van binnenuit ontstaat.

Mijn (online) coaching is niet enkel, doch óók zeer geschikt voor vrouwen tussen de 40 en 65 jaar (net zoals ik zelf) die verlangen naar meer rust, balans en innerlijke helderheid, een nieuwe koers. In deze levensfase kan het voelen alsof je totaal niet meer jezelf bent. Alsof je leven op zijn kop staat. Die chaos vraagt om rust focus en vooral: acceptatie. Maar hoe doe je dat als de hormonen door je lijf gieren? En hoe onderscheid je of de dingen die je fysiek en mentaal meemaakt worden ingegeven door de overgang of dat er iets anders speelt? Als menopauzecoach help ik je graag!